在安徽西北部的界首市，一座以农业闻名、人口活跃的小城，正以坚韧的姿态面对着疫情的考验。2023年秋季以来，界首的疫情形势呈现出部反弹的迹象。根据新方数据，截至10月底，界首市报告新增确诊例5例，为轻症或无症状感染者，主要分布在城区和周边乡镇。

这并非孤立事件，而是全国地同面临的挑战。界首作为阜阳市下辖县级市，地处淮北平原，人口流动频繁，尤其是秋收季节，农民工返乡和农产品交易高峰期，增加了传播的风险。幸运的是，通过及时的筛查和隔离，界首的疫情控制指数已降至低位，整体风险等级为中低。

回溯疫情起源，界首的首例本地例出现在2020年初，那时全国正处于抗疫初期。界首迅速响应，启动社区格化管理，动员员干部和志愿者深入一线。至今，界首已累计开展核酸检测超过500万次，覆盖率高达95%以上。这套体系在新疫情中再次发挥关键作用。

譬如，上周在界首经济开发区，一场突如其来的聚集疫情涉及一家纺织厂的20名员工。疾控中心火速介入，24小时内完成全员采样，结果显示仅3人阳。后续的流行学调查揭示，株为奥密克戎变异系，与周边城市输入相关。这起事件虽小，却敲响了警钟：疫情无国界，防范需常在。

界首的防控策略值得借鉴。首先是“精准防控”的理念。不同于“一刀切”的粗放管理，界首采用大数据平台，整合居民出行轨迹、健康码信息和社区反馈，实现动态监测。举例来说，界首卫健开发的“界首健康卫士”APP，已量超10万。它不仅提供实时疫情地，还能推送个化提醒，如高风险人群的居家隔离指南。

用户小李，一名本地教师，分享道：“APP帮我预约了核酸点，避免了排队，还提醒我老人疫苗接种，真是贴心。”这种科技赋能，让防控从被动转为主动。

界首注重“人文关怀”。疫情期间，心理健康同样重要。界首市妇联联合心理咨询师开设热线，累计接听咨询上千次，帮助居民缓解焦虑。特别是在新疫情中，一些家庭因隔离产生矛盾，热线介入后，通过辅导化解了诸问题。这体现了界首的“以人为本”——防控不是冷冰冰的数字，而是温暖人心的守护。

当然，挑战犹存。界首作为农业大市，农村地区医疗资源相对薄弱。新疫情中，部分乡镇的检测响应时间稍长，露了基础设施短板。为此，界首市府投入500万元，升级乡村卫生站设备，并培训基层医护人员超2000人。未来，这将进一步筑牢防线。

界首的抗疫之路并非一帆风顺，但从中提炼出的经验，却如一盏明灯，亮前行。新疫情动态显示，界首的例中，80%与外部输入相关，这得益于严格的入境和返乡管理。譬首火站和汽站设立了层关卡，包括体温检测和健康码扫码。数据显示，今年以来，界首拦截潜在风险人员逾300人，避免了更大规模传播。

在社区层面，界首推行“楼栋长+志愿者”模式。每栋楼选出一名责任人，负责信息上报和物资配送。疫情高峰时，这样的络确保了居家居民的米面油果蔬供应不断档。小区居民王阿姨回忆：“隔离那天，楼栋长每天上门测温，还送来新鲜蔬菜，让我们感受到家的温暖。

”这种微观管理，不仅降低了传播率，还增强了社区凝聚力。

疫苗接种是界首防控的“铜墙铁壁”。截至目前，界首18岁以上人群接种率达98%，加强针覆盖率超85%。新数据表明，接种者中重症发生率仅为未接种者的1/10。这得益于界首的“流动接种”创新——辆深入乡村和企业，方便群众就近打针。譬如，在界首的粮食加工厂，一辆接种一周内为200名工人完成加强针，效率高且安全。

教育宣传同样不可或缺。界首市融媒体中心推出系列短，如《界首抗疫小课堂》，用方言讲解防护知识，播放量破百万。学校则融入防疫教育，孩子们通过手绘海报表达“健康界首”的愿景。这些举措，让科学防疫深入人心，避免了谣言滋生。

面对新疫情，界首还注重经济恢复。防控与发展并重，市府出台“绿色通道”策，支持中小企业复产。纺织、食品等行业率先反弹，带动就业超5万人。这证明，科学防控不是负担，而是通往高质量发展的桥梁。

新界首疫情提醒我们，宏观防控需与微观自护相结合。个人健康是第一道防线，尤其在潜伏期长、症状隐匿的当下。界首疾控专家建议，居民应养成“七步洗手法”：掌心对搓、手指交叉揉搓、指缝搓洗等，每日至少6次。特别是在公场所，触摸梯按钮或公交扶手后，立即消。

饮食调理同样关键。界首秋冬气候干燥，居民易感冒。专家推荐摄入富含维生素C的食物，如本地盛产的柿子和梨。譬如，一份“界首防疫营养餐”包括蒸鱼、绿叶菜和全谷物，既增强免疫，又避免油腻。家庭主妇张女士实践后分享：“全家吃了半个月，身体明显舒服了，没再感冒。

”适量补充锌和维生素D，如通过阳光浴或坚果摄入，能提升黏膜屏障。

运动与作息是隐形守护者。界首推广“宅家健身计划”，包括室内瑜伽和太极拳。每天30分钟有氧运动，可改善肺功能，抵抗入侵。睡眠不足会削弱免疫，建议保持7-8小时高质量睡眠。界首社区还组织线上“睡眠讲座”，教居民用冥想缓解压力。

针对特殊人群，界首有针对指导。老人和儿童是重点保护对象。对于60岁以上长者，优先接种双价疫苗，并监测血压血糖。界首养老院引入智能手环，实时追踪体征，一有异常立即就医。儿童方面，学校推行“防疫小卫士”活动，教他们正确戴口罩和报告不适。孕妇和慢患者则有专属热线，提供个化咨询。

家庭防疫需“全员参与”。界首倡导“家庭防疫包”，内含口罩、消液和体温计。日常检查包括用物品消和通风换气。假如家中有人隔离，其他成员应分餐、分床，避免交叉感染。新疫情中，一户界首家庭因及早隔离，避免了全家传播，值得学习。

心理调适不可忽视。疫情易引发焦虑，界首心理热线提供免费倾诉。简单方法如深呼吸或听乐，能快速平复情绪。界首还推出“邻里互助日”，居民通过微信群分享经验，互相鼓励。这份情感支持，如同一剂良，助力身心健康。

随着新疫情趋稳，界首正迈向疫后复兴。市府规划“健康界首”蓝，投资2亿元建设智慧医疗体系，包括5G远程诊疗和AI疫情预测。预计2024年，界首将实现“15分钟医疗圈”，乡村诊所与市医院无缝对接。

经济层面，疫情倒产业升级。界首的农产品商迅猛发展，线上销售额翻番。通过“无接触配送”，既保障安全，又拓宽市场。旅游业也重启，界首的湿地公园以“防疫+生态”模式吸引游客，入园率恢复八成。

教育与文化同样受益。界首学校采用混合教学，线上线下结合，提升了数字素养。文化活动如“抗疫文艺展”，展示居民作品，传承韧精神。

国际视野下，界首加强合作。与周边城市建“淮北防疫联盟”，享数据和资源。这将提升区域防控能力，防范跨境风险。

居民参与是关键。界首发起“健康志愿者”招募，已有3000人加入。他们巡查社区、宣传知识，筑牢grassroots（基层）防线。